Culturismo Funcional

Fundado por el archiconocido entrenador de fuerza y 6 veces atleta de los CrossFit Games, Marcus Filly, Functional Bodybuilding ofrece una alternativa a «entrenamientos aleatorios y resultados aleatorios». En su lugar, estos programas se centran en una progresión sostenible, entretenida y probada para crear músculo sin agotar el cuerpo. Filly y su equipo han desarrollado el programa Persist y una serie de e-books de entrenamiento especializado en los que se incluye todo, desde entrenos específicos con kettlebell hasta programas aeróbicos de 8 semanas, así como los programas Foundational Strength y Functional Body Composition. Selecciona cualquier de los programas de entrenamiento anteriores para más información o para descargarte el e-book. Cada programa viene repleto de detalles minuciosos, así como de enlaces a vídeos sobre cómo ejecutar los entrenamientos recomendados.