The Farmers Walk Challenge
The Farmers Walk Challenge
Start der Challenge: 17.07.26 um 9:00 Uhr ET
Die Challenge endet am: 3.8.26 um 20:00 Uhr ET
Challengeübersicht
HERAUSFORDERUNG
Maximale Distanz beim Farmers Walk mit
70/53LB KB
Der Athlet, der die größte Strecke zurückgelegt hat, gewinnt den Wettbewerb.
Punktestand
- Auf dem Boden wird eine 25 ft (7,62 m) lange Strecke markiert, die durch zwei Kegel (oder ähnliche Gegenstände) gekennzeichnet ist – (gemessen und mit Klebeband in Abschnitten von 5 ft/1,52 m markiert)
- Der Athlet läuft so lange ununterbrochen auf der Strecke um die Kegel (oder ähnliche Gegenstände) herum, bis eine oder beide Kettlebells abwerfen.
- Die Wertung ergibt sich aus der Gesamtstrecke, die mit den Kettlebells in Schritten von 5 ft (1,52 m) zurückgelegt wird. Damit die Strecke gewertet wird, müssen beide Fersen den Boden berühren und eine 5-ft-Linie überschreiten, wobei die Kettlebells in der zugelassenen Halteposition gehalten werden müssen.
- Als gemessene Distanz gilt die letzte Linie, die mit beiden Füßen überquert wurde
Entscheidungskriterium: Dauer der Wanderung
* Die Person mit der schnellsten Zeit gewinnt bei Gleichstand
Hinweis: Die Teilnehmer können in ihrem Challenge-Video so viele Versuche unternehmen, wie sie möchten.
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The Farmers Walk Challenge
Informationen zu den offiziellen Regeln und zur Anmeldung findest du weiter unten. Sobald du deinen Versuch abgeschlossen hast, reiche deine Zeit und deinen Videobeweis hier ein oder nutze ganz einfach die „ “-Rogue-App unter. Verwende außerdem unbedingt die Hashtags #ryourogue und tagge@roguefitness, um deine Erfahrungen zu teilen!
HERAUSFORDERUNG
Maximale Distanz beim Farmers Walk mit
70/53LB KB
Der Athlet, der die größte Strecke zurückgelegt hat, gewinnt den Wettbewerb.
Punktestand
- Auf dem Boden wird eine 25 ft (7,62 m) lange Strecke markiert, die durch zwei Kegel (oder ähnliche Gegenstände) gekennzeichnet ist – (gemessen und mit Klebeband in Abschnitten von 5 ft/1,52 m markiert)
- Der Athlet läuft so lange ununterbrochen auf der Strecke um die Kegel (oder ähnliche Gegenstände) herum, bis eine oder beide Kettlebells abwerfen.
- Die Wertung ergibt sich aus der Gesamtstrecke, die mit den Kettlebells in Schritten von 5 ft (1,52 m) zurückgelegt wird. Damit die Strecke gewertet wird, müssen beide Fersen den Boden berühren und eine 5-ft-Linie überschreiten, wobei die Kettlebells in der zugelassenen Halteposition gehalten werden müssen.
- Als gemessene Distanz gilt die letzte Linie, die mit beiden Füßen überquert wurde
Entscheidungskriterium: Dauer der Wanderung
* Die Person mit der schnellsten Zeit gewinnt bei Gleichstand
Hinweis: Die Teilnehmer können in ihrem Challenge-Video so viele Versuche unternehmen, wie sie möchten.
FRISTEN UND EINREICHUNGEN
Startdatum und -zeit der Challenge: 17. Juli um 9:00 Uhr ET
Enddatum und -zeit der Challenge: 3. August um 20:00 Uhr ET
*Nach Ablauf der Teilnahmefrist können keine Ergebnisse mehr aktualisiert oder in die Rangliste aufgenommen werden. Bitte planen Sie ausreichend Zeit ein, um Ihre Ergebnisse und Ihr Video rechtzeitig fertigzustellen und einzureichen.
Brandneue Funktion der Rogue-App
Mit der Rogue-App kannst du ganz einfach und schnell auf deine registrierten Challenges zugreifen und dein Ergebnis in Sekundenschnelle einreichen. Erfasse dein Ergebnis, verlinke dein Video und verfolge deine Platzierung in der Rangliste, sobald diese aktualisiert wird – alles an einem Ort. Lade die Rogue-App herunter:.
HINWEISE ZUR EINREICHUNG VON ERGEBNISSEN
Die Ergebnisse dieses Wettbewerbs geben die Gesamtstrecke an, die mit den Kettlebells zurückgelegt wurde, und zwar in Schritten von 5 ft (1,52 m).
* Als gemessene Distanz gilt die letzte Linie, die mit beiden Füßen auf dem Boden und den Kettlebells in der zugelassenen Halteposition überquert wurde:
* Die Athleten geben die Distanz in 5-Fuß-Schritten an – Zollangaben sind nicht erforderlich
Entscheidungskriterium: Der Teilnehmer mit der schnellsten Zeit für die Wanderung gewinnt bei Gleichstand
HIER FINDEN SIE DIE VOLLSTÄNDIGEN REGELN DER „Rogue Farmers Walk“-CHALLENGE (PDF)
Teilnahmebedingungen und Altersgruppen:
Wettbewerbsfähig Abteilung:
- Männer (ab 18 Jahren)
- Frauen (ab 18 Jahren)
Abteilung für kommunale Angelegenheiten:
- Männer (ab 18 Jahren)
- Frauen (ab 18 Jahren)
* Wettkampfklasse: Die Punkte der Athleten fließen in die „insgesamt“-Challenge ein. Sie müssen das Training gemäß den RX-Vorgaben absolvieren und alle festgelegten Regeln sowie die Anforderungen an die Videoaufnahmen einhalten.
* Community-Division „ “: Die Punkte der Athleten zählen nicht für die „insgesamt beste Leistung“ und sie sind nicht verpflichtet, zu trainieren, wie es bei Rx vorgesehen ist – (sie können es nach Bedarf anpassen). Die Teilnahmen sind nicht für offizielle Rekorde oder Preise qualifiziert. Die Einreichung von Videos ist nicht erforderlich. Die Athleten erhalten T-Shirts (sofern gekauft) und die Anmeldungen zählen zur Gesamtzahl der Anmeldungen eines Fitnessstudios.
Um als Teilnehmer zu gelten, muss sich der Sportler unter www.roguefitness.live/challenges für die Challenge anmelden und alle vorgegebenen Anleitungen zum Trainieren und zum Anschauen von Videos befolgen.
Erforderliches Equipment
FÜR DIE TEILNAHME ERFORDERLICHE AUSRÜSTUNG:
- Kettlebells
– Athleten der Wettkampfklasse – 2 x 70/53 lb (Männer/Frauen)
– Athleten der Community-Klasse können das Gewicht selbst wählen - Kurzhantel oder Scheibe zur Überprüfung der Waage
- Digitale Waage. (Analoge Waagen sind NICHT zulässig)
- Ein Maßband und Klebeband zum Markieren des Bodens sowie zwei Kegel (oder ähnliche Gegenstände) zum Markieren der Wendepunkte der 25 ft (7,62 m)
- Sichtbarer Timer – das kann ein Fitnessstudio-Timer im Bildausschnitt sein, ein Smartphone mit aktivierter Timer-Funktion im Bildausschnitt oder eine Stoppuhr im Bildausschnitt
Zulässige Ausrüstung:
- Kletterkreide (Magnesiumcarbonat)
- Mundschutz
- Nasenstreifen
- Es MÜSSEN Schuhe jeglicher Art getragen werden
- Kniebandagen, Kniemanschetten – Neopren / einlagig
Nicht zulässige Ausrüstung:
- Hebegurte aller Art
- Liquid Chalk
- Alles, was kitschig ist
- Hebegurte, Stützgurte oder sonstige Gurte
- Zahnspangen jeglicher Art
- Handschuhe oder jegliche Art von Hand- oder Unterarmschutz
- Grip-Shirts
- Klebeband jeglicher Art an beliebigen Stellen an der Kleidung, am Körper, an den Daumen oder Fingern
- Klebstoffe oder Grips jeglicher Art an beliebigen Stellen der Kleidung, am Körper oder an der Tasche, einschließlich Sprühkleber oder anderer Mittel
- Supersuits, Stützslips oder andere Stützkleidung
- Kniebandagen/Ellbogenbandagen oder -schützer
- Langarm-Shirts aller Art
Jeder Athlet, der die in diesem Dokument beschriebenen oder in den Videovorgaben gezeigten Geräte oder Bewegungsabläufe verändert, um sich einen unlauteren Vorteil zu verschaffen, kann vom Wettkampf disqualifiziert werden.
Bewegungen
FLIESSEN
Die Kettlebells liegen zu Beginn auf dem Boden hinter der Startlinie, der Teilnehmer steht daneben.
- Bei „3-2-1-Go“ darf der Herausforderer nach unten greifen und die Kettlebells beim Kreuzheben anheben.
- Sobald sich die Kettlebells in der zulässigen Trageposition befinden, darf der Teilnehmer den 25-Fuß-Parcours zu Fuß zurücklegen.
* Damit diese Strecke gewertet wird, müssen sich beide Fersen hinter einer 5-Fuß-Markierungslinie auf dem Boden befinden, während die Kettlebells in der zulässigen Trageposition gehalten werden. - Am Ende jedes 25 Fuß (7,62 m) langen Abschnitts muss der Athlet deutlich um die Kegel oder ähnliche Objekte herumgehen, die zur Markierung der 25 Fuß-Linien verwendet werden.
- Die Herausforderung ist beendet, sobald die Kettlebells abgeworfen werden oder sich nicht mehr in der zulässigen Halteposition befinden.
Falls der Athlet im selben Video einen weiteren Versuch unternimmt:
- Bringe die Kettlebells wieder in die Ausgangsposition zurück
- Du kannst während des laufenden Videos so viele Versuche starten, wie du möchtest.
- Die Länge der eingereichten Videos darf 25 Minuten nicht überschreiten.
BEWEGUNGEN
Farmers Walk
Hierbei handelt es sich um einen klassischen „Farmers’ Carry“, bei dem der Athlet beide Kettlebells an den Griffen seitlich am Körper bzw. an den Beinen halten muss (das Schwingen oder das Auflegen auf die Oberschenkel im Stehen bei vollständiger Streckung von Knien und Hüften ist nicht erlaubt).
- Sobald sich die Kettlebells in der vorgeschriebenen „Farmers Carry“-Position befinden, darf der Athlet mit dem Gehen beginnen
- Der Athlet muss deutlich um die Kegel/Markierungen herumgehen und dabei einen Abstand von 25 Fuß (7,62 m) einhalten.
- Sobald sich die Kettlebells nicht mehr in der zulässigen Trageposition befinden oder zum Abwurf auf den Boden kommen, ist der Lauf beendet.
- Das Vorwärtswerfen der Kettlebells, um eine Linie zu überqueren, und/oder das Überqueren der Linie mit weniger als beiden Füßen, ohne die Kettlebells unter Kontrolle zu haben, führt zu einer Strafe.
- Beide Fersen müssen deutlich hinter einer Linie auf dem Boden stehen, damit diese Distanz gewertet wird.
Jeder Athlet, der die in diesem Dokument beschriebenen oder in den Videostandards gezeigten Geräte oder Bewegungsabläufe verändert oder modifiziert, kann vom Wettkampf disqualifiziert werden, wenn die Hauptkampfrichter dies als unfairen Vorteil einstufen.
Videoeinreichungen
Alle eingereichten Videos sollten ungeschnitten und unbearbeitet sein, um die Leistung originalgetreu wiederzugeben. Videos, die mit einem Fischaugenobjektiv oder einem ähnlichen Objektiv aufgenommen wurden, können aufgrund der durch diese Objektive verursachten Bildverzerrung abgelehnt werden. Der Ton sollte während der Aufnahme eingeschaltet sein. Stellen Sie sicher, dass der Athlet ausreichend Platz hat, um die Bewegung sicher auszuführen, und räumen Sie den Bereich von überflüssiger Ausrüstung, Personen oder anderen Hindernissen frei, damit das Video klar und deutlich ist.
Das Video sollte aus einem 45-Grad-Winkel zum Athleten aufgenommen werden, wobei die Kamera auf Schulterhöhe des Athleten positioniert sein sollte. Wichtige Elemente, die im Video deutlich sichtbar sein müssen:
- Validierung der Waage und Wiegen der Kettlebells
- Zeigen und messen Sie die 25-Fuß-Laufstrecke und jede 5-Fuß-Markierung (siehe Video zur Herausforderung).
- Der Athlet, die Laufstrecke, jede Markierungslinie und eine Stoppuhr müssen während der Herausforderung gut sichtbar sein. Passen Sie den Kamerawinkel nach Bedarf an.
- Der Athlet läuft deutlich um die Pylonen an jedem Ende der 25 Fuß langen Laufbahn herum und zeigt einen klaren Wendepunkt, und nicht über die Pylonen hinaus.
Das eingereichte Video sollte damit beginnen, dass der Athlet vollständig im Bild zu sehen ist und seinen Namen sowie den Namen der Challenge nennt. Anschließend muss der Athlet die folgenden Schritte befolgen:
- Der Athlet muss die Überprüfung der Waage nachweisen, indem er eine beliebige Scheibe oder Kurzhantel auf die Waage legt und die Anzeige vergrößert, um zu zeigen, dass das von der Waage angezeigte Gewicht dem Gewicht des zu messenden Geräts entspricht. Bitte nennen Sie das Gewicht laut, während die Kamera die Waage zeigt.
- CDer Athlet sollte die Kettlebells einzeln wiegen. Legen Sie jede Kettlebell auf die Waage, und die Kamera sollte heranzoomen, um den angezeigten Wert zu zeigen. Bitte nennen Sie das Gewicht laut, während die Kamera die Waage zeigt.
- Die Kamera sollte dann den gesamten, mit einem Maßband markierten 25'-Parcours ablaufen.
* Jeder markierte 5'-Abschnitt des Parcours sollte neben einem Maßband zu sehen sein, auf dem die Entfernung angegeben ist.
* Jedes Objekt, um das der Teilnehmer herumlaufen muss, sollte an seinem Platz stehen und auf der letzten Linie an jedem Ende zu sehen sein. - Die Kamera sollte sich in die endgültige Aufnahmeposition zurückbewegen, in einem Winkel von 45 Grad zum Athleten, wobei die Kamera ungefähr auf Schulterhöhe des Athleten positioniert sein sollte. Diese Aufnahme sollte Folgendes deutlich zeigen bzw. enthalten:
* Die Kettlebells und den Athleten hinter der Startlinie
* Den gesamten markierten 25-Fuß-Laufweg (7,62 m) – jede 5-Fuß-Linie sollte in der Aufnahme sichtbar sein
* Beide Wendepunkte, die mit einem Kegel, einem Sandsack oder einem anderen Gegenstand markiert sind, um den der Athlet herumlaufen wird. - Der Athlet muss nachweisen, dass er keinerlei Gürtel oder sonstige nicht zulässige Ausrüstung trägt.
- Der Athlet kann die Herausforderung gemäß den oben genannten Kriterien beginnen.
* Bei 3-2-1-Go kann der Athlet beginnen, die Tasche aufzuheben und die Herausforderung zu beginnen - Die Challenge ist beendet, sobald die Kettlebells abgeworfen werden oder sich nicht mehr in der zulässigen Halteposition befinden
* Das Video endet möglicherweise an dieser Stelle
* Alle oben genannten Schritte müssen bei laufender Kamera ausgeführt werden, damit das Video akzeptiert wird.
* Werden diese Schritte/Elemente nicht gezeigt, kann die Videoeinreichung nach Ermessen der Jury abgelehnt werden.
* Sehen Sie sich das Demo-Video zur „Farmers Walk Challenge“ auf der Rogue-Website an, um einen Eindruck davon zu bekommen, wie das Trainieren und das Video ablaufen sollten.
Leaderboard
Challenge-Bestenliste
Page 1
Preise
Wettbewerbsorientierter Mann
| 1. Platz | 2.500 $ in bar oder eine Rogue-Geschenkkarte es Rogue Farmers Walk-Griffset |
| 2. Platz | 1.000-Dollar-Rogue-Geschenkkarte |
| 3. Platz | 500-Dollar-Rogue-Geschenkkarte |
Leistungssportlerin
| 1. Platz | 2.500 $ in bar oder eine Rogue-Geschenkkarte es Rogue Farmers Walk-Griffset |
| 2. Platz | 1.000-Dollar-Rogue-Geschenkkarte |
| 3. Platz | 500-Dollar-Rogue-Geschenkkarte |
Altersprüfung: Dein Alter wird anhand des Alters ermittelt, das du zum Zeitpunkt des Endes bzw. des Abschlusses der Challenge haben wirst.
Die 3 beliebtesten Fitnessstudios mit Neuanmeldungen
Gesamtzahl der Einträge pro Fitnessstudio
| 1. Platz | Rogue Farmers Walk Griff Set |
| 2. Platz | Rogue Farmers Walk Griff Set |
| 3. Platz | Rogue Farmers Walk Griff Set |
Teilnehmer und Anmeldungen für Fitnessstudio/Box:
*Entscheidungskriterium: das Teammitglied mit der besten Platzierung
Hinweis: Die Angaben zum Affiliate müssen vom Teilnehmer während des Anmeldeprozesses eingegeben werden, damit sie bei der Gesamtzahl der Anmeldungen berücksichtigt werden. Einreichungen per E-Mail werden nicht akzeptiert bzw. nicht angerechnet.